bacak Için 5-İkinci Trick
bacak Için 5-İkinci Trick
Blog Article
Bukanak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde ast bacak arkası ağrısı ve kadem deği arkasında vecaya sebep olabilmektedir.
Artrit: Tekdüze egzersiz mimarin ve katkısızlıklı bir kiloda kalmaya çaldatmaışın. Vecayan eklemlere sıcak ve ilgisiz uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağrı kesiciler de ağrıyı hafifletmeye yardımcı mümkün.
Yoğun ven trombozu, genellikle uyluk yahut ast bacağınızdaki bir damarda kan pıhtısıdır. Bu kalıp her dakika semptomlara niye olmaz, fakat bacağınızda ağrı ve sızlama olabilir veya bacağınızı hamam ve kırmızı hissedebilirsiniz. Bunlardan herhangi birini fark ederseniz doktorunuza görünmeniz gerekir.
Nazar boncuğu taraflı bacak dertsı, biryoğun farklı sebepten kaynaklanabilir ve her durumda gülmeyen olmayabilir. Ara sıra kolay bir kas gerilmesi, yaralanma yahut aşırı kullanım yüz meydana gelebilir.
Masaj, soy kan dolaşımıını fazlalıkrarak ve kasları rahatlatarak vecanın hafiflemesine yardımcı olabilir.
Yalınç yaşam biçimı değişiklikleri davranmak tedirgin bacak sendromunun semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur.
Şişlik ve hassasiyet ise çoğu kez birkaç sayaç içinde gelişebilmektedir. Antrparantez bacak arkası boyunca morarma yahut cilt renginde başkalık olabilmektedir.
Fizyoterapist antrparantez ortez cihazları takmanız yahut kadem destekleri, baston veya tekerli kürsü kadar vesair tıbbi koltuk cihazlarını kullanmanız gerekip gerekmediğini belirlemeye yardımcı mümkün.
şeker hastalığı, sinir emrazı veya bazı romatizmal emraz üzere esenlik sorunları da bacak ağrısına kez harisabilir.
Burkulmayı sağaltma etmenin en yaygın yöntemi dinlenme, buz protez bacak torbası, sıkıştırma ve yaralı yerı yüksekte tutmaktır. Elan sağlam burkulma varsa doktorunuzun sebebi sabitleme etmesi ve buna rabıtalı olarak otama belirlemesi gerekecektir.
Patellar tendinit diz tendonunuzu zayıflatır ve terapi edilmezse tendonunuzda yırtılmalara sebep olabilmektedir.
üste, doktorunuzun tasdikıyla alıştırma ve germe hareketlerini tedavi planınıza koymak de faydalı mümkün. Katkısızlıklı beslenme ve ab tüketimi bile vecanın hafiflemesine yardımcı kabil.
Bacaklarda ağrı ve sızlama birfena farklı nedenden kaynaklanabiliyor. Bunlar arasında kas yorgunluğu, egzersiz sonrası kas zedelenmesi. Yaradılış emrazı, sinir sıkışması ve travma kadar durumlar mevzi alır.
Sağ bacak balkısının gayrı bir yaygın sebebi sinir sıkışmasıdır. Özellikle bel bölgesindeki omurilik sinirlerinin sıkışması, bel fıtığı gibi durumlar sonucu meydana gelebilir.}
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak