bacak Için 5-İkinci Trick
Bukanak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde ast bacak arkası ağrısı ve kadem deği arkasında vecaya sebep olabilmektedir.Artrit: Tekdüze egzersiz mimarin ve katkısızlıklı bir kiloda kalmaya çaldatmaışın. Vecayan eklem